Facebook Pages

Popular Posts

Poll

Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Tips: Cara Memulai Bisnis dari Nol

Sabtu, 12 November 2011

Tips Cara Memulai Bisnis dari Nol
Tips: Cara Memulai Bisnis dari Nol - Memulai bisnis bagi sebagian besar orang adalah hal yang rumit dan terkadang membuat kita putus asa. Itulah sebabnya, banyak orang yang memutuskan untuk "pensiun" dini dari bisnisnya sebab merasa tidak mampu atau tidak cocok dalam bisnis. Jangan sampai hal ini terjadi pada sobat pembaca.

Memulai bisnis bukanlah sesuatu yang mudah, namun bukan juga sesuatu yang rumit. Pada kesempatan ini, anekanews akan mencoba berbagi "semangat" dalam hal memulai bisnis.

Apa yang kita butuhkan dalam memulai bisnis? Sebagian orang menganut paham bahwa hal pertama yang kita butuhkan adalah MODAL. Jangan mengikuti paham ini, sebab anda akan menjadi orang yang berputus asa. Sebab tidak ada pihak donatur yang bakal memberi modal tanpa usaha terlebih dahulu. Jadi, apa yang kita butuhkan untuk memulai bisnis?

1. Bangun mental anda
Mental saya tempatkan pada posisi pertama sebab hal ini yang "menggerakkan" kita. Mental, dalam bahasa saya ini, mungkin sama dengan apa yang disebut orang sebagai tekad, atau semangat, atau keinginan yang kuat, atau apa saja. Yang pasti, mental yang saya maksudkan di sini adalah semua yang bersifat psikologis, termasuk tekat, semangat, orientasi dan sebagainya.

Tanamkan dalam jiwa anda bahwa "semua orang bisa menjadi pengusaha yang sukses". Sangat banyak koq kisah-kisah pengusaha yang sukses dan kaya raya yang berangkat dari nol alis tidak punya uang sedikit pun, kecuali utang, atau pas untuk makan sekali atau sehari (silahkan kumpulkan buku kisah pengusaha sukses sebanyak-banyaknya jika tidak percaya).

2. Belajar Membangun Hubungan Baik dengan orang lain
Percaya tidak bahwa rejeki itu diturunkan Tuhan melalui orang lain? Jika tidak percaya, silahkan cari tempat tinggal yang tidak seorang pun yang hidup di sana, yah seperti Tarzanlah, hehehe bercanda. Tarzan aja g mampu hidup tanpa teman-teman binatangnya, hmmm.

Bisnis apa pun yang sobat pembaca rencanakan, pasti membutuhkan orang lain untuk membesarkannya. Tapi itu tidak penting dalam pembahasan kita kali ini. Mengapa tidak penting? Sebab bukan hal itu yang ingin kusampaikan. Yang paling mendasar adalah belajarlah "bersikap baik pada orang lain" dan itu harus benar-benar tulus, bukan karena ada niat berbisnis. Belajar menghargai pendapat orang lain, belajar berempati atau merasakan kebutuhan orang lain, dan terpenting, "jangan membeda-bedakan" atau "pilah pilih teman". O'ooo, ini tidak mudah, sebab ketulusan itu harus benar-benar dari hati kita yang suci, hmmmmm

Mengapa ini penting? Mana hubungannya dengan bisnis? Jelas penting, sebab orang lain itu, tak satu pun yang mau menerima orang yang "kurang atau tidak baik". Bahkan orang jahat pun sangat senang pada orang yang baik, iya kan? Jika anda sudah menjadi orang yang baik secara tulus dan benaaaaaar-banar tulus, saya yakin anda tidak akan sulit untuk memulai bisnisnya.

3. Belajar untuk tidak meminta pada orang lain
Wow, kalau lagi kere, susah banget klo tidak meminta. Saya sarankan agar tidak meminta apa pun dari orang lain. Sebaiknya perbanyak berdoa. Jika benar-benar terdesak, sebaiknya sobat pembaca memilih untuk "berutang", dan yakinkan orang lain dan diri anda bahwa anda bisa membayarnya.

Kebiasaan meminta akan membuat kita lemah dalam berusaha. Padahal, inti dari bisnis adalah usaha sendiri. Tanamkan rasa malu untuk meminta pada orang lain, dan yakinlah bahwa tidak ada satu pun orang yang mati kelaparan selama dia mau berusaha.

Hmmm, sudah lelah menulis sob, cukup sekian dulu yah, sebenarnya masih ada yang bisa kita diskusikan, tapi Insya Allah akan saya lanjutkan pada kesempatan yang lain. Semoga bermanfaat. Kalau mau diskusi silahkan berkomentar
Read Post | komentar

Untuk Ibu Hamil, Efek Mendengkur pada Kehamilan

Rabu, 05 Oktober 2011

Untuk Ibu Hamil, Efek Mendengkur pada Kehamilan
blogbintang.com
KOMPAS.com - Sebuah artikel yang dibacakan pada pertemuan SLEEP 2011 di Minneapolis mengulas risiko mendengkur bagi ibu hamil. Ngorok pada kehamilan dikaitkan dengan resiko hasil kehamilan yang buruk, terutama diabetes pada kehamilan dan kelahiran prematur.

Banyak ibu hamil yang memasuki trisemester ke-2 mulai mendengkur. Kebanyakan orang masih menganggap biasa masalah dengkuran ini. Apalagi melihat pertambahan berat badan yang biasa dialami calon ibu. Tapi tahukah Anda mendengkur sama sekali bukan tanda yang baik?

Ngorok merupakan tanda dari sleep apnea, henti nafas saat tidur yang terjadi sebagai akibat dari menyempitnya saluran nafas. Sleep apnea pada orang dewasa tak bisa dianggap remeh karena menyebabkan hipertensi, diabetes, berbagai penyakit jantung, stroke hingga kematian.

Sedangkan pada masa kehamilan, sleep apnea langsung berkaitan dengan peningkatan tekanan darah (preeklamsia), berat badan lahir bayi yang rendah hingga prematuritas. Pada masa kehamilan, sleep apnea dipicu oleh peningkatan berat badan dan bengkaknya saluran nafas akibat pengaruh hormon-hormon kehamilan.

Pada saat tidur, saluran nafas yang menyempit akan melemas. Akibatnya, bagian-bagian lunak saluran nafas akan bergetar dan menyebabkan suara ngorok. Namun pada kasus sleep apnea, saluran nafas saat tidur menyempit hingga aliran udara tersumbat mengakibatkan penurunan oksigen.

Sesak yang diakibatkan juga akan memotong-motong proses tidur. Kualitas tidur pun jadi terganggu. Kadar oksigen yang menurun secara berkala saat tidur akan menghambat pertumbuhan janin.

Berat badan janin pun jadi lebih kecil dibandingkan usia kehamilan. Sementara gangguan proses tidur menimbulkan reaksi berantai yang menyebabkan meningkatnya tekanan darah, kadar gula dan sel-sel inflamasi yang mengentalkan darah.

Sleep apnea dan risiko kehamilan

Sebuah riset yang diterbitkan pada jurnal Chest tahun 2000 menyimpulkan bahwa mendengkur sering ditemukan pada kehamilan dan merupakan tanda dari peningkatan tekanan darah pada kehamilan. Disimpulkan juga bahwa dengkuran calon ibu dapat menjadi tanda terhambatnya pertumbuhan janin.

Penelitian ini melaporkan, calon ibu mengalami peningkatan dengkuran seiring dengan usia kehamilan. Sebanyak 7% pada trisemester pertama, 6% di trisemester kedua dan 24% saat memasuki trisemester ketiga. Sepuluh persen ibu hamil yang mendengkur mengalami preeklampsia dengan peningkatan tekanan darah dan penambahan kadar protein pada urin, sementara yang tidak mendengkur hanya 4%.

Sebanyaj 12% ibu yang mengalami preeklampsia juga dilaporkan keluarga tampak sesak dalam tidurnya. 7,1% janin ibu pendengkur mempunyai perkiraan berat yang rendah, sementara pada ibu yang tak mendengkur hanya 2,3%-nya saja. Jurnal SLEEP 2005, Natalie Edwards menuliskan hal yang senada. Sleep apnea bisa menyerang 14% hingga 26% ibu hamil.

Keparahan sleep apnea juga meningkat seiring dengan semakin lanjut usia kehamilan, memasuki trisemester ketiga. Jumlah henti nafas, kadar oksigen dan tekanan darah juga terus memburuk beriringan. Perawatan sleep apnea pada masa kehamilan dengan menggunakan continuous positive airway pressure (CPAP) dilaporkan memberikan hasil yang efektif.

Laporan ini dituangkan pada the American Journal of Respiratory Critical Care Medicine. Sebelas ibu dalam perawatan dan pengobatan untuk preeklamsia ditemukan mendengkur. Setelah dilakukan pemeriksaan di laboratorium tidur, ditemukan adanya sleep apnea. Pemberian CPAP saat tidur ternyata dapat memperbaiki oksigenasi dan tekanan darah yang tentu saja membantu perawatan preeklamsia.

Mendengkur pada kehamilan memberikan implikasi yang serius. Sudah sepantasnya kita lebih memperhatikan kesehatan tidur calon ibu demi kesehatannya dan bayi yang akan dilahirkannya.

Andreas Prasadja, praktisi kesehatan tidur, konsultan utama Sleep Disorder Clinic - RS. Mitra Kemayoran, pendiri @IDTidurSehat , penulis buku Ayo Bangun! anggota American Academy of Sleep Medicine
Read Post | komentar

Cara Mendapatkan Beasiswa Pendidikan

Senin, 03 Oktober 2011

Cara Mendapatkan Beasiswa Pendidikan
Cara Mendapatkan Beasiswa Pendidikan - Siapa orangnya yang tak ingin mendapatkan beasiswa pendidikan? Anggaran dana yang bisa digunakan tak hanya untuk kebutuhan primer pendidikan, namun juga untuk biaya hidup sehari-hari.Beasiswa pendidikan sangat dibutuhkan oleh kalangan yang punya cita-cita belajar cukup tinggi, namun di sisi lain tersandung oleh permasalahan biaya hidup yang sulit.

Siapa yang tak bangga jika bisa kuliah di luar negeri dengan beasiswa pendidikan gratis? Kuliah di luar negeri seperti Jepang, Amerika, Australia, Jerman dan sebagainya merupakan hal berharga yang menjadi idaman setiap orang yang punya cita-cita berpendidikan tinggi.

Menuntut ilmu di luar negeri tak hanya mengajarkan kita pada sistem pendidikan negara-negara maju yang relatif memudahkan peserta didik, namun juga kita bisa belajar banyak hal tentang gaya hidup dan lingkungan di negera-negara maju. Inilah hal berharga yang tidak akan kita temukan saat kita menempuh studi di dalam negeri.

Bagi para mahasiswa baru, tentu masih cukup awam dan bingung bagaimana cara trik-trik yang bisa dilakukan untuk melihat dan mengambil peluan beasiswa. Padahal beasiswa terkadang ada banyak berserakan di kampus-kampus maupun internet. Karena tidak mampu melihat peluang dengan baik, akhirnya banyak para mahasiswa yang tak kunjung mendapatkan beasiswa pendidikan, padahal mereka telah bertahun-tahun duduk di bangku perkuliahan.

Atau bagi mereka yang memimpikan bisa kuliah di luar negeri. Siang malam bermimpi namun tidak pernah mengambil langkah konkrit untuk merealisasikan impian-impian tersebut. Jika bermimpi ingin kuliah di luar negeri, maka bangkit dan lakukanlah trik-trik khusus untuk mewujudkan impian tersebut.

Tiket Wajib Dapat Beasiswa
Berikut ini beberapa trik-trik wajib untuk mendapatkan program beasiswa pendidikan bagi para peserta didik;

1. Banyak mencari informasi
Hal paling pertama yang harus dilakukan dalam mewujudkan cita-cita Anda meraih beasiswa pendidikan adalah dengan banyak mencari informasi. Jika Anda berada di lingkungan kampus maka rajin-rajin melirik paman pengumuman atau informasi penting di jurusan.

Di kampus informasi adanya beasiswa akan berlangsung cepat, sehingga bagi mereka yang jarang menyimak pengumuman akan cepat tertinggal. Maka cobalah untuk lebih sering menyimak informasi di fakultas maupun jurusan tempat Anda belajar.

Informasi lain mengenai program beasiswa pendidikan dapat Anda lihat di situs-situs penyedia informasi beasiswa di internet. Beasiswa yang disajikan biasanya beragam, ada untuk jenjang pendididikan SLTA, S1, S2, S3 dalam dan luar negeri.

Anda juga bisa berlangganan informasi beasiswa melalui email yang biasanya diminta oleh penyedia website beasiswa tersebut. Di internet biasanya akan ditampilkan secara lengkap persyaratan apa yang diminta dan kriteria dari beasiswa yang ada. Banyak orang yang berhasil mendapatkan beasiswa pendidikan ke luar negeri dengan cara rajin mengakses internet.

Informasi lainnya juga bisa Anda dapatkan melalui Pemerintah Daerah tempat tinggal Anda. Setiap Pemerintah Daerah biasanya memiliki anggaran khusus untuk pengajuan beasiswa putra daerah, Anda juga perlu membidik peluang ini.

2. Meningkatkan kemampuan berbahasa asing
Jika Anda punya mimpi kuliah di luar negeri, maka salah satu hal wajib yang perlu Anda persiapkan adalah dengan mempelajari bahasa asing. Asah kemampuan berbahasa asing Anda, diantaranya bahasa Inggris, Jepang, Mandarin, Jerman, Arab dan sebagainya. Karena ini akan menjadi modal penting Anda atau syarat wajib diterimanya Anda di universitas negara yang Anda inginkan.

3. Jaga dan tingkatkan prestasi Anda
Kebanyakan beasiswa pendidikan adalah beasiswa yang diberikan kepada mereka yang memiliki prestasi pendidikan yang cukup baik. Baik pendidikan di dalam maupun luar negeri, biasanya mensyaratkan nilai IPK standar sesuai dengan jurusan yang Anda tempuh. Capailah nilai IPK di atas angka 3. Di atas 3,5 akan lebih baik, karena IPK juga menjadi pintu gerbang Anda memasuki rumah beasiswa.
Read Post | komentar

Makanan yang Penting untuk Otot

Resep Cara Membuat Sup Sayur
Resep/Uji Dapur/Foto: Royco
KOMPAS.com - Setiap laki-laki pasti mendambakan punya tubuh sempurna, padat berotot dengan perut berbuku enam (six pack). Untuk mendapatkannya, sudah tentu latihan yang berfokus pada penguatan otot menjadi kunci utama. Jangan lupa untuk menunjangnya dengan pemilihan makanan yang tepat.

Sejumlah makanan dipercaya dapat membantu pembentukan otot. Berikut ini adalah makanan yang sangat baik untuk membangun otot tubuh, mengontrol lemak, dan menjaga tubuh dalam kondisi sehat.

1. Buah dan sayuran

Buah dan sayur adalah dasar dari semua pola makan yang sehat karena menyediakan banyak kandungan serat, vitamin, mineral, dan cairan. Sayuran mengandung sejumlah kecil protein.

2. Susu rendah lemak

Susu rendah lemak menyediakan protein berkualitas tinggi, karbohidrat, dan vitamin penting seperti vitamin D, potasium, dan kalsium. "Mengkonsumsi minuman protein seperti susu coklat satu jam setelah latihan akan membantu membangun otot dan pemulihan pasca latihan," kata peneliti.

3. Daging

Daging merupakan sumber protein dan besi yang membawa oksigen ke otot-otot seluruh tubuh, serta asam amino termasuk leusin, yang memainkan peran penting dalam pemicu pertumbuhan otot.

4. Telur

The 2010 Dietary Guidelines mengatakan konsumsi telur setiap hari baik termasuk kuning telur. "Telur mengandung semua asam amino esensial dan setengah kandungan protein terdapat dalam kuning telur dengan nutrisi lainnya seperti lutein untuk kesehatan mata," kata peneliti. 5. Kacang-kacangan

Kacang tawar atau rebus adalah sumber protein yang baik yang juga mengandung vitamin, antioksidan, serat, dan lemak sehat.

6. Gandum

Gandum adalah karbohidrat berkualitas yang mengandung sejumlah kecil protein baik untuk energi dan memperbaiki otot, bersama dengan serat, vitamin, dan antioksidan.
Read Post | komentar

Resep Cara Membuat Sup Sayur

Selasa, 13 September 2011

Resep Cara Membuat Sup Sayur
Resep/Uji Dapur/Foto: Royco
Yahoo! - Tips kali ini tentang resep masakan, yaitu cara membuat sup sayur. Artikel ini diambil dari situs Yahoo! dengan isi yang sama. Semoga bermanfaat.

Bahan:
· 2 liter air
· 2 butir kentang, kupas, potong dadu 2x2 cm
· 2 buah wortel, kupas, potong dadu 2x2 cm
· 4 lembar kol, potong 4x4 cm
· 10 buah buncis, potong 3 cm
· 1 tangkai daun bawang, potong 2 cm
· 2 tangkai daun seledri, potong kasar
· 3 butir bawang merah, iris tipis
· 2 sdt Blue Band margarin, untuk menumis
· 1 sachet kuah kaldu gel sapi
· 1/2 sdt lada
· 1/2 butir biji pala, parut
· 1/2 sdt garam
· 1 sdt gula pasir
· Bawang merah goreng secukupnya untuk penyajian

Cara Membuat:
1. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga kekuningan
2. Masukkan tumisan bawang, kentang, wortel, buncis, Kuah kaldu gel, lada, pala, garam, gula, ke dalam air mendidih. Masak dengan api kecil hingga sayuran matang.
3. Tambahkan kol kemudian daun bawang dan seledri. Setelah mendidih, angkat, sajikan dengan ditaburi bawang merah goreng.

Tips dan trik :
Agar kuah sup tidak keruh, masak sup dengan api kecil dan masak sayuran tidak terlalu lama agar warnanya tetap segar dan tidak hancur.
Read Post | komentar
 
© Copyright Artikel Tentang Cara Mudah 2011 - Some rights reserved | Powered by Blogger.com.
Template Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates and Theme4all